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在PHP开发中，SQL注入是常见的安全威胁，攻击者通过构造恶意输入篡改SQL语句，窃取或破坏数据。防御的核心是隔离用户输入与SQL逻辑。使用预处理语句（Prepared Statements）是最佳实践，例如PDO的`prepare()`和`execute()`方法：将参数通过占位符传递，数据库会先解析SQL结构，再填充数据，彻底避免注入。即使输入包含单引号等特殊字符，也会被当作普通数据处理。

对于遗留代码或无法使用预处理的情况，必须对输入进行严格过滤。PHP的`filter_var()`函数可验证数据类型（如邮箱、URL），结合正则表达式限制格式。例如，验证整数用`FILTER_VALIDATE_INT`，并设置`min_range`和`max_range`。敏感操作（如登录、支付）需启用CSRF令牌，通过`session_start()`生成随机token，表单中隐藏该字段，提交时验证，防止跨站请求伪造。

高效开发需善用PHP内置函数与扩展。字符串处理时，`strpos()`比正则表达式更快，批量替换用`str_replace()`而非循环。数组操作优先选择`array_map()`、`array_filter()`等函数式方法，代码更简洁且性能优于手动遍历。缓存是优化利器，APCu扩展适合存储用户会话等小数据，Memcached或Redis处理复杂数据结构，减少数据库查询。

数据库查询优化能显著提升性能。避免`SELECT `，只查询需要的字段；为常用查询条件添加索引，但别过度索引影响写入速度。使用`EXPLAIN`分析慢查询，关注`type`列（如`ALL`表示全表扫描需优化）。对于高频访问的静态数据，可考虑用Redis缓存整页HTML，设置合理过期时间，平衡实时性与负载。

安全与效率需贯穿开发全流程。密码存储必须使用`password_hash()`，其内置的BCRYPT算法自动加盐，验证时用`password_verify()`。文件上传功能要限制文件类型、大小，重命名文件避免路径遍历攻击。日志记录使用`error_log()`而非直接输出，防止敏感信息泄露。定期更新PHP版本，修复已知漏洞，并利用Composer管理依赖，避免使用存在安全问题的旧库。