PHP中的Cookie和Session是用于跟踪用户状态的两种重要机制。它们在Web开发中扮演着关键角色，帮助开发者实现用户登录、购物车等功能。

Cookie是存储在用户浏览器中的小型文本文件。当用户访问网站时，服务器可以通过HTTP响应头将Cookie发送到客户端，并在后续请求中通过HTTP请求头将其带回服务器。Cookie通常用于保存用户偏好或会话标识。

Session则是存储在服务器端的数据，通过一个唯一的Session ID来关联用户。当用户首次访问时，服务器生成一个Session ID并将其发送给客户端，通常通过Cookie存储。之后每次请求，客户端都会携带这个Session ID，服务器据此查找对应的Session数据。

AI绘图结果，仅供参考

使用Cookie时需要注意安全性问题，例如敏感信息不应直接存储在Cookie中。•Cookie有大小限制（通常为4KB），且容易被用户禁用或篡改。

Session相比Cookie更安全，因为数据存储在服务器端。但Session依赖于服务器资源，大规模应用中可能需要使用分布式Session存储方案，如Redis或数据库。

实战中，可以通过setcookie()函数设置Cookie，通过$_COOKIE超全局数组获取；而Session则通过session_start()初始化，使用$_SESSION数组管理数据。合理使用这两种机制，可以有效提升用户体验和系统安全性。